山地軌道車，又稱山地自行車或越野自行車，是一種具有強大適應性的自行車，適用于各種地形、各種路況。它可以在山區、叢林、沙漠、高原等復雜環境中自由穿行，讓人們領略到更多的自然風光，也是健身、休閑的好選擇。
山地軌道車的誕生可以追溯到20世紀初，當時的美國和歐洲開始流行騎行運動，人們迫切需要一種適應更為復雜路況的自行車。1950年代，山地軌道車開始逐漸成型，1970年代，它才真正進入市場并被大眾認可。
隨著技術的不斷發展，山地軌道車也在不斷升級。從最早的簡單鐵架車到現在的碳纖維車架、氣壓減震系統，以及電動助力，山地軌道車已經成為了一個高科技、高性能的產物。
山地軌道車與普通自行車相比，主要有以下幾個特點：
根據不同的用途和結構，山地軌道車還可以分為以下幾類：
騎行山地軌道車需要掌握一些技巧，這樣才能更好地享受騎行的樂趣，同時也要注意安全問題。
首先，選擇合適的車型和尺寸非常重要。不同車型適用于不同的路況，而合適的尺寸則可以保證更舒適的騎行體驗。
其次，掌握正確的騎行姿勢。即：坐直、手握車把穩定、雙腳平穩踩踏、視線向前等。這樣可以避免不必要的疲勞和傷害。
最后，注意安全問題。在騎行過程中要佩戴頭盔、手套等防護裝備，遵守交通規則，不要超速或危險駕駛。
良好的保養和定期的維修是保證山地軌道車性能和使用壽命的重要因素。
首先，要定期清洗車輛，并進行常規檢查。例如：輪胎氣壓、制動系統、變速系統等是否正常。
其次，要及時更換磨損的零部件，如剎車墊、鏈條、外胎等。這可以避免因零部件老化而導致的安全隱患。
最后，當車輛出現故障時，要及時維修。如果自己不具備維修技能，可以尋求專業人員的幫助。
選擇一款適合自己的山地軌道車，需要考慮以下幾個因素：
在購買時，可以根據自己的需求和預算進行選擇。同時，也可以根據經驗來判斷車輛的性能和質量，避免被商家的花言巧語所蒙騙。
山地軌道車是具有極高適應性的自行車，它可以讓人們領略到更多的自然風光，也是健身、休閑的好選擇。騎行山地軌道車需要掌握正確的技巧和注意安全問題，而良好的保養和定期的維修則是保證車輛性能和使用壽命的重要因素。
